Gewohnheiten haben eine wichtige Rolle in unserem Leben. Unser Gehirn möchte Energie sparen und versucht deswegen möglichst viel zu automatisieren. Verhalten im Autopilot nennt man Gewohnheit. Den Großteil unserer Zeit verbringen wir in diesem Modus. Achte mal darauf, was du tust, wenn du dein Zimmer betrittst. Du wirst dich wundern, was du alles machst, ohne…